离研究生考试越来越近了，很多同学都处于积极紧张的备考阶段，以下是小编为大家整理2021考研人应该如何做好个人防护相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！
一、减少去人群密集场所
对于考研人来说，越是临近考试，越要稳住心态。千万不要认为没几天就要考试了，于是想着出去放松放松。要知道，去人群密集场所是最容易感染的。
所以，能忍一忍就要忍一忍，尽量减少不必要的外出。此外，尽量避免和有流感症状的人接触。
二、注意个人卫生
虽然说考研是一件争分夺秒的事情，但是个人卫生还是要管理好。饭前便后使用杀菌洗手液彻底清洗双手，要注意洗手的顺序，至少清洗1—2分钟。
如果要乘坐公共交通工具，在注意佩戴防护口罩的同时也要做好手部隔离，最好佩戴一次性手套。实在没办法的.，注意随身携带消毒酒精湿巾，下车之后使用消毒湿巾擦拭双手。
特别需要注意的是，病毒是可以通过粘膜传染的，所以不要用手揉搓眼睛，抠鼻子、摸嘴巴也不可以。如果实在不适，先用消毒纸巾擦拭双手，然后才能触碰。
三、保持室内通风
虽然说现在正值冬季，天气比较冷，但是也要尽量保持室内空气的流通，毕竟现在病毒的活性更大。
一般来说早晨9—10点，中午14—16点，晚上20—21点是一天三个比较好的通风时间。每次通风时间半个小时左右为宜。
而且通风之后对于考研的备考状态也是比较有益的，清新的空气可以让大脑更加清醒。不过通风的时候要做好保暖工作，避免着凉感冒。
四、适当锻炼
考研备考需要适当的劳逸结合，如果大脑感觉到疲惫，可以稍微锻炼一下。
你可以在做好个人防护的前提下出去散散步，也可以在家中进行有氧训练，当然，要先做热身运动。
为了保证充足的体力，每天锻炼的时间不宜过长，一般15—30分钟即可，不可让自己陷入疲劳，否则只会让你的抵抗力降低。
五、合理饮食
考研是个体力活，不仅要拼精神，还要拼身体，所以营养饮食非常重要！
平时除了要注意营养的合理搭配外，还要注意补充优质的蛋白质，鸡蛋、鱼肉、豆制品都是很好地选择。
此外，蔬菜、水果、坚果也必不可少。
尽量少点外卖，少吃路边摊油炸的食品，能自己做饭当然是最好，不行的话，吃食堂也可以。
临近考研，更加要注意饮食的卫生，否则闹肚子就很可能影响个人状态。
六、监控个人健康
为了防止自己身体出现异常，需要定期进行体温检测。最好每日测量体温，并做好相应记录。相应的健康码也要提前申请好，因为进入考场的时候需要出示。
如果体温出现异常，或者是有感冒症状，应该及时上报并去预约做核酸检测。只有当核酸检测结果是阴性，并经测温合格后，考生方能进入相应考研初试考场。