近几次的体育课上，我们一直在练习扔飞盘，它看起来好像轻而易举，动动手腕子就可以做到，但实际上它的站姿手位，方向无不讲究，想要把它练好，还得多花几分功夫。
我一直是个运动渣，跑步还说得过去，对于这种扔啊、抛啊完全不擅长。记得小学扔铅球时，当负责记分数的学长看到我扔铅球的距离，长叹一声：“怎么可以这么近……”正因为如此,我对扔飞盘不抱有太大信心,心里想着:就玩一玩吧,扔不好就算了。
当老师讲完扔飞盘的动作要领之后,我在脑海中回忆看老师娴熟而流畅的动作,那一握,一转,一扔,飞盘便像流星一般在空中划出优美的.轨迹,直直地飞到搭档面前。我模仿着老师的动作，将飞盘扔出，结果却不尽人意：只见那白色的飞盘像一只断翅的蝴蝶，在半空中颤抖着，左一歪，右一斜，眼看就要到搭档面前，它却一下子摔在地上。
“唉——” 我叹气，“果然不擅长吗？”算了，再来一次，兴许是刚刚风太大了，影响了发挥，我接过飞盘，再次向对面扔去。
这次的结果依旧不容乐观，飞盘像只海燕，先是笔直地向前飞，突然一个急转弯，向一旁飞去。我仍不甘心，又连着扔了几次，结果依旧不好，飞盘还是十分执着地向旁边飞。 也许真的不适合吧。”我暗暗地想。虽然只是玩一玩，但谁都希望自己能做得更好吧。
这时，老师走过来，对我说：你没发现你每次扔的盘都往外飞吗？”我点头。
“那是因为你没有对准目标。你看 ，胳膊肘要与地面平行，盘边要对准，不用很大力气，要掌握技巧……”老师边说，边在我身旁做了一个标准的示范动作。我专注地看着，好像明白了什么。
我照着老师的方法又扔了一遍，只见飞盘颠簸着飞到了搭档面前。我顿时有了信心，又试了一次，这一次，我成功了！心中的喜悦溢满全身，我开心地就要跳起来。我想起了老师的话；对准目标，不用蛮力，掌握技巧……
在生活中做事不也一样吗？要对准目标，向着一个目标努力，一心一意，不能分心；要不使蛮力，不能强迫；要掌握技巧，用对的方法去完成……生活就像扔飞盘，也许就是一个动作的疏忽，会让生活偏离轨道，向另一个未知的方向飞出，可能一去不复返，也可能歪打正着；生活就像扔飞盘，有太多其它因素让它变化；生活就像扔飞盘，你不想让它上下翻飞，居无定所，就要勤学苦练……
一个动作，一句话，一件小事，让我悟出了道理，悟出了扔飞盘与生活的联系……